吃玉米的好處

鮮玉米中所含的大量天然維生素E， 有促進細胞分裂，延緩細胞衰老，降低血清膽固醇，

防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的症狀。

鮮玉米中的維生素A，對防治中老年常見的干眼症、氣管炎、皮膚干燥及神經麻痺等也都有一定的

輔助療效。鮮玉米中富含賴氨酸（干玉米中極少），它是人體必需的營養成分。研究發現，

多吃鮮玉米還可抑制抗癌藥物對人體產生的副作用。

鮮玉米中的纖維素既多又長，其量為精米、精面的6～8倍。纖維素能使大便通暢，所以常吃玉米，

可防止便秘和痔瘡，還能減少胃腸病的發生。同時，對預防直腸癌、動脈硬化，降低膽固醇也有益處。

此外，新鮮玉米有些硬，吃時需要用力嚼碎，這樣又可使牙齒得到鍛煉，並促進唾液分泌和齒齦堅固。

重點來了~~~前二天......我給我家的狗狗吃玉米配飯~~~結果....今天看到他的大便~~~我有點傻眼~

但是也感覺好笑  疑~~奇怪了.....他的大便怎麼有黃色的阿~~向前一看~~~挖賽~~原來黃色的部分

是玉米完整的顆粒~~~是因為他不能消化嗎??